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长期失眠怎么办？我如果干轻松的工作就会晚上失眠

男 | 32岁 2018-08-22 18:55:07 1人回复来自

健康咨询描述：长期失眠怎么办？我如果干轻松的工作就会晚上失眠，一个晚上都会睡不着，到早上可能才感觉到累，心里压力大，想很多事情，身体虚弱，肾也不好。平时比较宅，伴有很多疾病，现在在吃降尿酸药物缓解通风，男性疾病，肾脏疾病，除了通风疾病其他的都没有到医院检查过，像我这种情况要怎么全面治疗

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2022-11-02 23:53:55 我要投诉

引起失眠的原因比较复杂，有时各种慢性疾病以及精神压力过大，或者是精神过度紧张，都可以出现失眠，这种情况就需要进行自我调整，首先要保持良好的心态，然后治疗各种慢性疾病，患有痛风平时尽量不吃海鲜，也不要喝啤酒。

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