最近左腰疼痛，平躺时左大腿外侧发麻疼

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说。根据你的描述，考虑有可能长时间一个姿势引起的，建议休息，局部热敷，慢慢恢复

      病情分析：
      这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的，一般着凉劳累后加重。
      指导意见：
      平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合，不好转可以做个腰椎CT检查一下。
      以上是对“最近左腰疼痛，平躺时左大腿外侧发麻疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您摸到的疙瘩考虑是皮脂腺囊肿，本病的发生和皮脂分泌不畅刺激是有关系的，发病后身体会有囊性包块、压痛等情况存在，另外您左侧腰痛、大腿发麻情况的发生考虑和腰椎间盘突出压迫神经是有关系的
      指导意见：
      对于皮脂腺囊肿建议通过手术来进行处理，而腰椎间盘突出压迫神经建议目前可以通过口服药物来进行保守治疗，具体药物建议可以通过口服乙哌立松片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外晚上睡觉的时候需要睡硬板床，注意不要长期久坐，不要搬运重物，还需要注意腰部保暖，避免受凉刺激