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很想明白为什么一天会胖一斤

女 | 20岁 2018-08-23 06:39:50 2人回复来自

健康咨询描述：很想明白为什么一天会胖一斤，而且平时饮食控制的很好，也回家进行适量运动，但是体重就是只升不降，没感觉自己胖了，但是称体重时候却傻了请问这是什么原因造成的，有什么解决办法吗？

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2018-08-23 06:42:30 我要投诉

你好，根据你所描述的症状，减肥期间不建议你每天进行量体重，并且要控制饮食，尽量少吃油腻食物，再配合适量运动。减肥效果会很好的。

郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

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2018-08-23 06:42:39 我要投诉

你好，根据你描述的情况分析，这种情况基本都是由于体内吸收太好，而导致的。因此，如果你想要减肥的话，最好的办法就是每天坚持一到两个小时的体育锻炼。