我睡觉的时候睡在床上还好

      你好！看来你是更换地方就出現睡眠异常。其实人在睡眠时候，大脑在进行着具有一定周期性的功能和状态循环的，分浅睡眠和深睡眠状态。突然换个地方就睡不着觉，也不是所有的人换地方都睡不着觉，这也说明有的人适应能力强，有的人适应能力差，这是部分人换地方睡不着觉的主要原因。你说睡眠中能听到声音甚至出现幻觉，这是你大脑在浅睡眠状态时警惕性高出现的记忆！主要是由心理作用引起的。

      在床上睡觉，人体是最舒服的，可以全身放松，如果你是趴着睡或者其他地方睡觉的话，人是身体有压迫或者是没有休息好，虽然脑子是清醒的，但是身体是会很累的。你要放松紧张的情绪可以做些有氧运动，晚上不要熬夜，这样就会有好转的。

      你好像这种情况应该去医院做一个全面性的体检，排除一下器质性病变，平常可以使用一些安神助眠的药物来缓解这种症状，谢谢！，，，
      以上是对“我睡觉的时候睡在床上还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，你所描述的这种情况是偶尔发生还是时常出现，类似的情形，个人建议您可以到医院的精神神经科做一个评估鉴定。可以先用药物来控制症状的产生，同时结合心理咨询的帮助来查找，出现这一症状的一些心理原因。