我的总胆骨醇含量和低迷度胆骨醇高

      你好，你的总胆固醇和低密度胆固醇高，具体高多少呢？你的年龄有多大？身体有什么不舒服吗？你提供的信息太少了，建议带化验单去三甲医院的心血管内科检查诊治
      

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      要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
      
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以到医院看一下专业的医生，祝你早日康复。
      
      以上是对“我的总胆骨醇含量和低迷度胆骨醇高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，你有总胆固醇和低密度胆固醇升高，这两种值高对人体影响不好，影响人的主要脏器组织，引起心脑血管疾病。建议你平时注意清淡饮食，好好休息适当运动锻炼身体，可以服用一些降脂药物治疗后再复查。