精子质量不高的原因有什么？

      病情分析：
      现在弱精症患者很多，和环境饮食以及不良的生活习惯都有很大的关系，
      指导意见：
      建议，首先要调整精子质量，生活作息规律，饮食健康，避免辛辣，戒烟戒酒，多食富含锌、维生素、肉碱的食物，以提高精子的活力，降低精子畸形率。
      

      你好，一般这种情况来说，如果存在这方面的问题，还是应该做一下精液分析的检查来确定，一般根据具体的检查结果再进去调解，要看具体是什么质量不高的问题
      

      生殖炎症、精索静脉曲张都有可能导致精子质量不高，改善期间多吃牛肉鱼肉等优质蛋白质，海鲜、坚果类补充锌硒元素或者蛋白锌硒咀嚼片，多运动，不要吸烟，酗酒，不要泡热水澡。
      
      以上是对“精子质量不高的原因有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！