手臂肌肉拉伤一个月了还有点疼怎么办啊一个月之前健身
男 | 26岁 2018-08-23 16:47:30
7人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 手臂肌肉拉伤一个月了还有点疼怎么办啊一个月之前健身受伤的
其他类似问题
医生回复区
印兆明 烟台雍禾医疗美容诊所 主治医师
擅长: 软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,骨关节炎
帮助网友：8053
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2018-08-23 16:48:44
你好，根据你的描述，建议局部冷敷和局部温敷交替，外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要剧烈运动，希望能够帮助到你
2018-08-23 16:49
ask86883176lc
追问
已经一个月了
2018-08-23 16:49医生回答：
一般需要两到三个月才能恢复，如果还继续活动会迁延不愈
2018-08-23 16:50
ask86883176lc
追问
之前不运动了不疼然后昨天试了一下还是不行有点疼
2018-08-23 16:50医生回答：
就是没有完全恢复的原因，建议你时间还早不要在动了
2018-08-23 16:51
ask86883176lc
追问
一个月了还不行…喷云南白药好吗
2018-08-23 16:51医生回答：
一般需要两到三个月，可以使用云南白药
2018-08-23 16:52
ask86883176lc
追问
稍微做恢复运动不行吗
2018-08-23 16:53医生回答：
只要运动就会牵拉肌肉，而造成损伤肌肉的收缩不利于恢复
2018-08-23 16:55
ask86883176lc
追问
引体向上是拉俯卧撑是推推也算吗？
2018-08-23 16:56医生回答：
也是会损伤的
2018-08-23 16:48:52 我要投诉
病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况的话，关键是需要休息的亲患肢抬高，尽量减少活动。
指导意见：
亲你放松心情，愉快的生活，积极的进行抗炎对症治疗，使用一些营养神经的药物，通过理疗来缓解症状。
2018-08-23 16:53:02 我要投诉
你好，这位朋友，建议你每天可以用热敷的办法来缓解一下疼痛的症状，这样有利于病情的恢复。平时一定要注意不要剧烈运动，注意休息。
以上是对“手臂肌肉拉伤一个月了还有点疼怎么办啊一个月之前健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-08-23 16:50:01 我要投诉
病情分析：
你好！肌肉拉伤恢复需要一个过程，你平时注意尽量不要剧烈活动，适当休息。
指导意见：
放松心情，可以热敷理疗按摩来缓解一下症状，也可以外用扶他林软膏涂擦，主要是不要长时间剧烈活动，祝你早日康复！
相关文章
医生在线免费咨询
