健康咨询描述: 今年白发越严重脱发也挺严重了我想请问下医生,我该吃什么呢该怎么调治呢 我母亲也会白发
病情分析:
导致脱发,白发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
指导意见:
建议平时饮食增加高蛋白食物食用量,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,同时注意保持平和心态与开朗心情,平时用何首乌泡茶喝。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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