吃了四五天都减肥药，晚上失眠

      首先决定减肥，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，晚餐少吃，少吃油炸膨化食品，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，多喝白开水，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，才会看到比较好的效果。
      

      你好，很高兴帮你解答问题。服用减肥药多数都会引起兴奋失眠这种现象，他为的是让你消耗体力。消耗掉脂肪。就会引起失眠。立即停药是最好的办法，同时可以配合放松和体育锻炼。过几天就会恢复正常的。
      

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的是吃上减肥药，有失眠的症状，说明减肥药的副作用很大，千万不要再吃减肥药了，建议你积极的锻炼身体，管住嘴，迈开腿，坚持一年一定能减肥。
      
      以上是对“吃了四五天都减肥药，晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答。你是因为减肥这件事产生的焦虑情绪导致的失眠。你可以选择别的减肥方法，药物减肥不是最好的选择，比如运动，比如少吃多餐。
      

      你的这种情况是减肥药的副作用，任何减肥药都有一定的副作用，所以减肥尽量不要吃减肥药，可以通过控制饮食和有氧运动来减肥，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      

      减肥药物容易引起肌体功能紊乱，所以不建议服用减肥药物，已经停止服用减肥药物，建议多喝些水，促进排泄，减肥还是要控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼增加热量的消耗。