军训晒黑，长痘，如何变白祛痘

      您好，结合您所描述的症状和体征，考虑为痤疮，建议避免辛辣刺激食物，可以多服用蔬菜水果等，也可服用蜂蜜水，芦荟胶外用可以缓解症状和淡化痘印，也可以服用中成药枇杷清肺饮。
      

      你好，根据你的描述，你这种情况是晒出来的黑，建议你首先要注意防晒。可涂抹千百霜、天然维生素E，或鲜芦荟胶。注意多吃新鲜的水果蔬菜及富含维生素c的食物。
      

      病情分析：
      女，12岁，军训时晒黑，长痘，如何才能变白祛痘，问题回答如下
      指导意见：
      根据你的问题，晒黑只能慢慢恢复，日常戴帽子口罩涂防晒，长痘要保持皮肤清洁面部多补水，，油脂不均引起的痘
      
      以上是对“军训晒黑，长痘，如何变白祛痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！根据你描述的情况，建议用维A酸乳膏涂抹。
      指导意见：
      指导意见：注意防晒，用洗面奶洁面后涂防晒霜，多食蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。
      

      您好，您那种军训晒黑长痘，保养需要一个过程，这个时候你应该尽量减少吃辛辣刺激性食物，涂一些防晒霜，擦一些防晒修复的护肤品，避免再次受伤