考试时候，发困，头晕头痛

女 | 19岁 2018-08-24 09:42:29 3人回复来自

健康咨询描述：考试时候，发困，头晕头痛，打哈哈流泪，平吋有时候头晕头痛，不经常发生，考试时候出现这个情况，在县医院检查说压力大，神经性头痛

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王明进枣庄市精神卫生中心主任医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症帮助网友：4495

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2018-08-24 09:59:02 我要投诉

      指导意见：
      你好，欢迎你的咨询。平时的情况头痛头晕就说明你有一些性格的问题，对考试过于关注了，考试时加重，属于考试焦虑。平时多注意放松自己，顺其自然，多听一些轻音乐，多亲近大自然。治疗的话，个人认为不需要。

白成成二级心理咨询师擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。帮助网友：11746

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2018-08-24 09:58:50 我要投诉

这种情况属于考试综合症。由于压力大，导致神经性头痛！需要缓解一下，心情放轻松。另外要休息好，做好心理疏导就好！下次考试时，可以多按摩头部和太阳穴！

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郭凤梅二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱帮助网友：5487

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2018-08-24 10:02:15 我要投诉

      你好。你这是考试焦虑。考试焦虑一般由自己的不合理认知造成。你对自己的考试是一种什么样的期待？或者你给了自己什么样的暗示？这种暗示是否合理？你对考试的认识是否合理？这些我想都是你需要去理清的一个问题，如果是这些问题当中存在一些不合理的认知或者是消极的暗示，那么都有可能导致你的现状。

      以上是对“考试时候，发困，头晕头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！