21岁，有点贫血，生过孩子

      1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。
      2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操：
      （1）含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。
      （2）两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。
      （3）双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举（似托起物体）。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。
      （4）两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。
      以上四节操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何时候做。实践证明，长期坚持，可增强胸部肌肉，还会使乳房变得结实，更富有弹性。
      

      病情分析：
      你好。这种情况那是很正常的，特别是喂过母乳的话，亲，
      指导意见：
      目前建议你的积极的穿收型的内衣的，会更好的，同时的话，可以去卖内衣的店里咨询下看看的，