健康咨询描述: 头疼,头部上半部都在疼,精神不好,睡不着,情绪低落,早起胸闷是怎么回事呀,一阵一阵的痛。
你好:根据你描述的情况,不知道有没有畏光、畏声等,不能除外偏头痛或者紧张性头痛等,需要测量一下体温、血压等,精神紧张焦虑、熬夜睡眠休息不好等可以诱发或者加重这种症状的。注意休息,注意自我调整,去医院神经内科检查咨询,医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
您好,很高兴为您提供咨询,你可能有点儿,神经痉挛,建议您平时,要多出去走走,运动运动,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上千万不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更利于身心健康,您可以服用一段维生素b1和谷维素,来调节一下受损的植物神经。平时要多运动,因为运动可以增强神经递质的传递,让心情更加愉悦,减少抑郁,所以一定要多运动运动哦。
你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你的各种感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
以上是对“头疼,头部上半部都在疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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