明显感觉背部里不舒服

      你好，根据你的描述，这种情况你应该到医院检查一下，这有可能是肝胆疾病或者心脏疾病引起的。根据检查结果，然后再对症治疗。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状首先应该明确病因，具体需要患者到医院骨科或风湿免疫科进行详细检查，包括通过体格检查，结合必要的辅助检查来确定诊断明确病因。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以基本上了解。你这种情况有可能是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你平时多加强腰背部的锻炼。尤其是晚上睡觉的时候避免受凉受潮。还是没有好转的话，就吃一点止痛药。
      
      以上是对“明显感觉背部里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！