我上班一天站12个小时

      你好，根据你所描述的情况，你每天从事站立的工作，建议你在工作的时候，经常的变换体位，活动下肢，避免造成下肢的血液循环不好，同时注意补钙和维生素d，适当的进行户外体育活动，来改善目前的症状，希望我的回答对你有所帮助

      你好，根据你的情况和症状，考虑是长期久站引起的问题，不排除是低钙血症引起的问题，治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和补充钙质治疗。

      指导意见：
      这种情况多考虑为下肢劳损性疾病，近期注意避免久坐久站及剧烈运动，可以正规医院的骨科就诊查体，如果确诊为本病，可以开具活血的膏药局部外敷，配合按摩治疗，注意避免受风受凉。
      以上是对“我上班一天站12个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，从您描述的病情来看，长时间站立后腿疼，抽筋儿，考虑是不是出现了下肢静脉曲张，伴有下肢深静脉血栓形成的可能，建议去当地医院的血管外科就诊，明确诊断后对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是腰椎间盘突出，或缺钙引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况建议你口服碳酸钙d3片。平时注意休息。少久站。最好到医院骨科就诊，做个腰部ct检查。

      病情分析：
      你好，根据以上描述，上班站12小时。每天脚痛腿时不时的抽筋儿。这种情况是久站劳累或者是缺钙引起抽筋儿。
      指导意见：
      建议，避免久站久坐，三四十分钟后要活动和休息。给与下次局部按摩，补充钙片和鱼肝油。