健康咨询描述: 以前在学校因宿友呼声造成失眠本就对声音敏感和环境陌生的我失眠,但是慢慢调整没事了,最近暑假在家因为皮肤过敏睡不好,就是会睡一会醒一下大概一个晚上四五次,但是过敏好了,连续两天样子都是这样子醒昨晚好点醒三次左右吧
你好,不知道你想咨询什么方面的问题呢,是关于睡眠的吗,如果是考虑你有些神经衰弱的症状,建议去中医科开些中药调理下,平时精神不用过于紧张,放轻松可以找一些兴趣爱好转一下注意力。
病情分析:
你好,你描述的这个情况。失眠是因为皮肤过敏引起的不适导致的。这个没有太大问题的。
指导意见:
建议您积极对症治疗。过敏好了,没有其他不适感了,逐渐睡眠也就好了。平时要注意饮食,清淡营养,养成按时上床休息的好习惯。
病情分析:
根据您的情况描述,由外界因素和过敏因素导致失眠没有调理过来,可以借助药物调理下。
指导意见:
建议您可以服用安神补脑液和谷维素片调理下睡眠,帮助过度下这个应激期,可以多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物,加强身体锻炼来调理过来。
以上是对“以前在学校因宿友呼声造成失眠本就对声音敏感和环境陌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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