长时间走路脚疼，跳舞时也有点疼

      你好，很高兴为您服务，根据您的描述。建议睡觉前用温水泡脚。穿平底的软底鞋。去正规的骨科医院检查一下。看是不是患有扁平足？
      

      你的这个年纪如果出现长时间走路脚痛的话，还是有缺钙的表现，可以去医院做个微量元素的检查，平常营养要均衡一些，不要挑食。不要长时间站立。
      

      根据你的情况情况描述结合，结合你的临床表现，你说的脚痛，你有可能有点足底损伤或跟腱损伤，建议你注意休息，局部热敷，贴通络去痛膏，口服戴芬止痛
      
      以上是对“长时间走路脚疼，跳舞时也有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况与劳损或者是缺钙有关系。疼痛时热敷理疗，口服布洛芬胶囊止痛，适当的休息，补充葡萄糖酸钙口服，多晒太阳，同时配合口服维生素D，促进吸收。
      

      你好：朋友，根据你的描述，你这种情况可能是单纯足底筋膜炎症，是因足弓发育不良，平足，足弓部分需要支撑。指导意见：建议你早晚按摩脚心，也就是涌泉穴。还有疼的地方也要按摩。去医院面见医生，明确诊断，对症治疗。
      

      您好，根据您的描述，您，女，13岁，长时间走路，脚疼，跳舞时也有点疼，好像是筋疼，有时候不走路疼的。考虑是脚部软组织损伤，可给予热敷，按摩，理疗促进局部血液循环，减轻疼痛。注意休息，劳逸结合，休息时脚部抬高。疼痛明显时可给予针灸治疗。