小腿胫骨老是疼，两根都疼

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肌肉劳损。肌筋膜炎。建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖，避免受凉。疼痛较重的时候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林软膏，缓解疼痛。
      

      病情分析：
      这种情况的话得注意检查的，一般可能是与剧烈的活动有一定的关系的。
      指导意见：
      目前的话要养成良好的生活习惯，避免剧烈活动，可以做做热疗治疗的。可以拍个片子检查的。