最近这段时间我才知道自己的便秘

      根据你的描述可能是消化功能不好肠胃弱引起的便结症状，需及时治疗的。
      指导意见：建议在医生的指导下用通便药物，注意避免刺激性饮食饮食，吃一些绿色的蔬菜水果，必要时吃些助消化的药。
      

      脾虚湿气重，主要是血液瘀阻气血不通，气滞血瘀造成的。要用中药汤剂进行调理，平时可以口服归脾丸，多参加体育锻炼，促进排汗。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，皮肤暗沉，大便干燥，腹胀，色素沉着和脾虚湿热都有关系的
      指导意见：
      平时预防的话不要辛辣刺激油炸生冷饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。建议你平时经常喝点红豆薏米粥，多吃冬瓜，芹菜，黑木耳等等
      
      以上是对“最近这段时间我才知道自己的便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况，自己有便秘、腹胀、皮肤暗黄，有斑块。脾虚、湿气重，最好是找一个中医诊断一下。
      指导意见：
      你可以找一个中医大夫，根据你的病情，经过辨证施治，口服一些中药制剂，调理一下。
      

      病情分析：
      本病例特点：青少年女性，19岁。主诉：腹胀，便秘，皮肤暗黄。
      指导意见：
      根据你描述的情况。建议：①清淡饮食，避免辛辣油腻食物。②适量添加进食果蔬等粗纤维。③适量运动锻练。
      

      病情分析：
      你好，便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
      指导意见：
      建议你可以用藿香正气液+归脾丸。先去湿气再治疗脾虚。简单方便。多喝点水，多吃新鲜蔬菜水果，对便秘有好处。
      

      你好，这种情况，有可能是由于平时抵抗力低下，受风或者受凉导致的，建议平时注意规律作息和饮食，有条件的话可以去拔拔罐子，拔出体内湿气。
      
      以上是对“最近这段时间我才知道自己的便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和情况，可能和平时饮食以及生活有关系，
      指导意见：
      建议吃木香顺气丸，吗丁啉，麻仁滋脾丸，平时注意饮食规律，注意保暖，不要吃辛辣食物。