哎，怎么说呢我今年18岁

      病情分析：
      根据你的描述分析，就是肠胃功能不好引起的肠胃功能紊乱的症状。
      指导意见：
      建议你最好采用中草药调理治疗，在治疗过程中要注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
      

      有句话叫饮食有节，起居有常。饮食上正常饮食。吃饭的时候要细嚼慢咽。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到1点晚上11点到1点这个时间段必须睡觉。注意不熬夜。喝水要热的。注意锻炼身体。可以去当地大医院的中医科进行体质辨识。
      

      你好，你这种情况，建议平时注意规律饮食，避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性食物，同时注意规律作息，不要长时间的玩手机，或者保持一个姿势，可以适当的按摩一下颈椎和头部。平时多吃一些补气血的食物。
      
      以上是对“哎，怎么说呢我今年18岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！