左侧坐骨神经痛，小腿肚子胀痛

      您好！腰间盘突出，这种一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，建议平时保持良好姿势习惯，避免久坐，大幅度活动，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。
      

      腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘突出导致相应脊神经根遭受机械压迫及化学刺激。常见腰部，臀部，疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛，肌力减弱，小腿足踝部感觉减退等等一系列临床综合症。
      建议：
      1、腰椎间盘突出症是自限行疾病，首选保守治疗，即急性期卧床休息、理疗、按摩、非甾体类消炎药，神经神经营养药物等，避免久坐，久站，着凉等诱发因素，多能治愈。
      2、网上咨询，非正常门诊接诊，不能对患者详细体格检查，难免有不到之处，仅供参考。请以当地医生接诊意见为主，见谅！希望对您有帮助。
      

      你好！患有椎间盘突出需要注意休息，平时佩戴腰围，避免久坐久站。睡硬板床。必要时输入输入甘露醇加氟美松缓解疼痛不适。祝健康。
      
      以上是对“左侧坐骨神经痛，小腿肚子胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！