脸黑，如何才能变白，手也很黑

      根据你描述的情况，要想使皮肤变白，就要少晒太阳，少在紫外线强的环境中停留时间过长，另外也可以用一些，美白的护肤品，比如，纯中药制剂的护肤品，效果相对较好，另外也可以口服中药方剂四白汤加减治疗，对美白都有一定的效果。
      

      病情分析：
      皮肤黑，比较干燥，与脾胃虚弱，遗传等等有关，长期过度劳累，熬夜，阳光暴晒，可以加重。
      指导意见：
      平时注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，避免阳光暴晒，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，可以补充维生素C维生素E，
      

      病情分析：
      你好，你描述的这个情况。脸部和手部很黑，想变白，并且皮肤很干燥。
      指导意见：
      建议你首先要注意防晒。可以多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝水，可以用牛奶做面膜。可以用白醋兑水，洗脸泡澡。平时要注意饮食清淡，多喝水，注意多休息。保证充足的睡眠。
      
      以上是对“脸黑，如何才能变白，手也很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！