健康咨询描述: 有一次我在那个哦运动之后,发现腿部有些疼痛,过了两天以后膝盖下方骨头就起来了,而刚开始的时候下面是很疼的,但是后期过了之后只有打或者就是用力去锤基才会引起疼痛

您好,这种情况主要是平时缺乏锻炼,突然超负荷运动导致的肌肉疼痛。指导意见:
这种情况可以通过按摩治疗,还可以热敷,洗热水澡等等,一般情况下一周左右既可以完全恢复的
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