就是吃了完粉，过了一个钟头

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，只要你菠菜不过敏，就没有问题，建议你可以多喝开水，清淡易消化饮食，不吃生冷辛辣刺激性食物，多喝小米粥，饮食规律，按时作息，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你的这种情况有可能会造成消化不良。
      指导意见：
      建议饮食清淡，注意腹部保暖，避免受凉，考虑可以口服一些鸡内金片或者健胃消食片注意观察即可。
      以上是对“就是吃了完粉，过了一个钟头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！