轻微的腰椎增生怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。骨质增生是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、牵引、手法正脊治疗；针灸常用穴位肾俞、命门、大肠俞、委中、秩边等。要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      根据你的描述情况来看，腰痛有可能是腰椎增生引起的，也可能是腰椎间盘突出症引起的，最好再查一下腰椎间盘ct，可以采用外用骨痛贴膏等，也可以推拿烤灯，针灸腰腧穴，肾腧穴，肾阳关穴等。
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，腰椎轻度增生，有没有肢体麻木,神经受压现象?
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，首先应当避免过度的焦虑，紧张骨质增生一般与这个年龄段，缺钙出现这种情况，可能可以适当补充钙剂，也可以配调活血止疼舒筋通络的中药调理缓解症状.
      
      以上是对“轻微的腰椎增生怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前的情况是腰疼不舒服，检查了存在轻微的腰椎骨质增生，这个可以考虑局部的地方热敷下，最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。