今年14岁一个人在家每次走在路上几乎都是低着头我害

      指导意见：
      你好，从你的描述上去分析，你有抑郁症的倾向，所以建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，同时在医生的指导下进行治疗，建议你告诉家人，你现在需要家人在情感上给予你支持和鼓励
      

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。这与你的成长史有关，让家人尽快带你医治。
      

      你好，从你的描述来看，处于青春期，情感相对比较敏感，同时也比较脆弱，故此你出现抑郁情绪。建议你尽量不要胡思乱想，同时多和你朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼，培养自己的兴趣，积极乐观点，希望我的解答对你有所帮助。
      
      以上是对“今年14岁一个人在家每次走在路上几乎都是低着头我害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！据您所述的情况不明原因的出现上述的对生活无兴趣和对生活糟糕至及甚至有自杀倾向。是应尽快到精神治疗科进行抑郁量表专项测评，必要时规范疗程用药。
      

      你好！看到你的描述，是属于心理问题，引起的原因，可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节，若是症状比较严重，建议及早去医院的精神科进行治疗，在康复期也可以做心理咨询帮助治疗，但仅仅做心理咨询是不够的。
      

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的各种感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？为什么不自信？