三十岁得了膝关节炎怎么办

      你好，根据你提出的问题。建议。1、患者要主动进行膝关节功能锻炼，如进行膝关节伸屈活动，2运动适量，避免负重大的运动：选择合适的锻炼方式，循序渐进，3、避免3种锻炼：负重的锻炼如长跑、登山、爬楼梯等；需频繁扭动膝关节的锻炼如扭秧歌等；反复下蹲的锻炼。希望我的建议给你带来帮助。
      

      您好，结合您所描述的情况，建议可以使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以基本上了解。你这种情况应该是膝关节的滑膜炎。
      指导意见：
      建议你平时这段时间让膝关节得到充分的休息。关节腔内注射玻璃酸钠可以治疗这种病的
      
      以上是对“三十岁得了膝关节炎怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，应该是劳损性关节炎，不知道以前有外伤没有。
      指导意见：
      我建议你平时要注意避免行走过量，近期尽量少活动，可以进行康复理疗治疗。或者玻璃酸钠关节腔注射。
      

      需要排查风湿性关节炎，类风湿关节炎等临床疾病。最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。