您好:建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。
指导意见:
缺铁性贫血,可服用琥珀酸亚铁口服,来补充铁剂纠正贫血治疗,同时可补充维生素C,帮助铁剂的吸收,食物上可食用一些瘦肉,动物的肝脏,新鲜的蔬菜,这些都含铁比较多。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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