因为人不可能一辈子不失眠

      你好！根据你的情况分析，你偶尔会失眠？建议你：注意饮食习惯，晚餐吃得太饱或空腹睡觉，都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶，睡前忌饮含酒精的饮料，此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，睡前最好不要饮用。同时，放松心情，睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松弛身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书。偶尔失眠，没有问题的。

      你好，根据你的描述情况，失眠是比较常见的，很多人都有失眠的经历，失眠原因复杂，如精神因素、外界因素、身体原因等，首先要找出原因，及时调整，保持良好的心态，晚上不要吃的过饱，睡前可以喝杯热牛奶、用热水泡泡脚、必要时药物治疗。

      病情分析：
      失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁。
      指导意见：
      我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
      以上是对“因为人不可能一辈子不失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的今年四十二岁女性，你的有失眠症状。失眠原因有社会因素，环境因素，生理因素。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。睡觉前用热水泡脚，並按摩脚心。可以口服七叶神安滴丸，谷维素进行治疗。