大便溏稀，每天一次，起床后第一件事就去厕所大便

      根据身体出现了大便吸痰的症状表现情况，考虑是身体出现了脾肾阳虚有关引起的消化不良的表现情况，可以考虑通过补肾健脾的方法调理身体，比如四神丸人参健脾丸等药物。
      

      病情分析：
      根据你的描述的症状，应该是胃肠功能紊乱出现的情况。
      指导意见：
      建议你可以口服双歧杆菌，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝热水。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大便溏稀，面色发黄，不能吃很凉的东西，可能是胃肠道消化不好。
      指导意见：
      你好，建议口服四神丸，平时饮食清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物和生硬冷食物，注意腹部保暖。
      
      以上是对“大便溏稀，每天一次，起床后第一件事就去厕所大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况考虑和个人体质有患者，属于中医上五更泄。建议进一步中医检查后，根据情况使用药物进行调理，主要是中医中药调理以及饮食生活中的作用。