得强直性脊柱炎适合做什么锻炼

      强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好，适当运动是可以缓解疼痛症状的，散散步，骑自行车都可以的
      指导意见：
      只要运动不过量就没事的，平时尽量平卧休息，饮食不要吃辛辣刺激的，规律服用药物治疗就可以
      

      你好，游泳是夏天最好的锻炼方式，既可以降暑凉快又能全身都活动到，确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候，手和脚肯定是要大幅度摆动的了，除此以外，还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动，这个可以促进全身肌肉的血液循环，而且游来游去的时候水拍打到身上，就相当于按摩一样。特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说，游泳还可以防止关节僵硬呢，因为游泳需要全身肌肉来协调，尤其是蛙泳、自由泳的时候，手脚及身体其他部位全部都调动起来，相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样，经常游的话能够保持脊柱的灵活性
      
      以上是对“得强直性脊柱炎适合做什么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！