因此关于失眠要及时想方法减轻

      若失联的这种情况，看是什么原因导致的是神经衰弱？导致的，还是说由于生活当中某些问题，导致这种情况可以吃一些这个柏子养心丸和朱砂安神丸看一下能不能缓解？不能缓解的话及时到心里门诊去看一下。
      

      失眠这个情况可以用安神补脑的药物，或者是，改善睡眠的中药，都能改善这个情况，这个你不用担心，平时注意休息，多喝水，别熬夜，做运动，这个都可以改善。
      

      失眠这个症状，用药物进行改善就行，这个没关系，平时也得注意休息，别生气，别熬夜，多喝水，多运动，这个都可以缓解睡眠的症状。
      
      以上是对“因此关于失眠要及时想方法减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的你这种失眠的现象主要还是自身体质弱的原因导致的。也是比较多见的现象。
      指导意见：
      建议你最好是再服用营养神经的药物治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意休息。祝早日康复。
      

      你好，根据你的描述，你是一位三十岁的女性朋友。你有失眠症状吗？多长时间了？我建议你放松心态，多干自己喜欢的事。每晚睡前什么也不要想，喝一支安神补脑液改善。
      

      你好。你荣幸为你解答。失眠对身心健康非常不利。建议你服用安神补脑液。平时注意多参加户外运动。劳逸结合。睡前热水泡脚。喝牛奶。创造良好的睡眠环境。