健康咨询描述: 阴道经常在和老公性生活的时候很干涩,也没有什么感觉,松松的都没有以前包裹的感觉,做什么可以让阴部变紧?
想得到怎样的帮助:怎样做可以让阴部变紧?
你好,平时可以做一些简单的动作:1、缩阴运动,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。祝你成功!
病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询服务。如果有生育史,分娩以后,阴道多少都会有些松弛。
指导意见:
建议您可以每天做凯格尔运动。每天坚持几次,每次五分钟。有助于盆底肌的回复,也有助于阴道的恢复。
以上是对“怎样做可以让阴部变紧?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的病情情况,和老公同房时,感觉阴道干涩,没有感觉,孩子是顺产吗?
指导意见:
如果孩子顺产,阴道松弛也是正常的,平时可以多做缩肛运动,并且性生活前有些前奏,等阴道有分泌物时再同房。
病情分析:女性的私处是最为私密的器官,正常的私处是紧致、水润、粉嫩的。但是随着女性年龄增长、生育等因素的影响,紧致的私处变得松弛,水润的阴道变得干涩,慢慢的性生活就不是很和谐,这让女人的魅力大大降低。
指导意见: 建议积极锻炼身体,增强机体抵抗力,做提肛运动训练盆底肌,做提肛憋尿的动作,每组20次,每天至少三组,循序渐进加量,长期坚持会有不错的效果。
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