我今年12岁，体重51kg

女 | 12岁 2018-08-27 19:51:57 2人回复来自

健康咨询描述：我今年12岁，体重51kg，身高158，我的体重达标吗？如果不达标，怎样做呢？哦，对了，我还想减肥，怎么做？

投诉

其他类似问题

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-27 20:17:03 我要投诉

一般来说，12岁的女生标准身高，应该是在1米52左右，标准体重应该是在40公斤左右，目前你的身体，体重指数是20左右。应该还谈不上偏胖，如果想减肥的话，可以适当的控制饮食，各种垃圾食品，油腻数据，能量高的食品，零食都是不能吃的，另外平时可以经常从事一些快走，慢跑，游泳之类的运动。

苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-27 20:30:47 我要投诉

你好：根据你提供的身高和体重，结合你的年龄12岁青少年处于生长发育期，体重正常不算胖的，不需要刻意减肥的，避免过度节食引起的营养不良影响正常的生长发育。平时生活饮食规律，每天适当控制饮食总量，食物多样化，别偏食，加强运动锻炼，树立正确的人生观和价值观，努力学习，健康快乐成长！