今年以来由于工作压力大
男 | 45岁 悬赏10个健康币
2018-08-27 20:39:30
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 今年以来由于工作压力大，需要处理的事情多，导致生活规律完全被打乱了，最近一个月晚上睡眠相当不好，躺下好久睡不着，脑子里不停的有乱七八糟的念头，好不容易睡着，一点小动静就会惊醒，有时候没什么动静也会自己醒几次，而且醒了又是好久难以入睡，搞得现在白天无精打采，注意力无法集中，脾气也变得暴躁，胃口也不好。下月初单位要有两个很重要的检查和一个工程验收，必须要精力充沛才能应付，我想请问医生有哪种药能让人很快很沉的入睡，睡着后也不那么容易惊醒，这两三天我需要好好的睡几觉。另，什么睡前喝牛奶、吃褪黑素什么的完全无效，我就需要这两三天休息好就行。
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2018-08-27 20:42:16 我要投诉
指导意见：
你好，什么药物都没有快速治愈的功效，你就是压力过大，过度紧张，精神紧张引起的失眠，放松心情，减轻压力，保持每天心情舒畅很重要，睡前不要胡思乱想，静静躺着什么都不要去想很快睡着的
2018-08-27 20:45
ask869556504s
追问
我也想什么都不想，但是感觉思维根本不受控制，另外，我也不是想马上治愈，我只想这关键的几天能很好的睡两三觉能应付眼前的事就行
2018-08-27 20:57医生回答：
快速治疗失眠药物需要去医院开处方的，不可能随便能买到的
2018-08-27 20:46:07 我要投诉
你好，这么多事情，这么大的压力，确实会让人睡不好觉的要想在短时间内改善睡眠，可以通过服用地西泮或者其他镇静安神的药物来尽快睡着，但是从长远来看，最好还是从源头上解决问题
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