我很想减肥，但第一天可以整天都吃蜂蜜

      这样不太合适，容易造成营养不良，控制饮食，应该是晚饭要少吃，减少热量的消耗，加强运动锻炼，增加热量的消耗，长期坚持下去，就能达到减肥的目标。
      

      病情分析：
      您好，现在的蜂蜜很多是假的，大多是白糖添加制作而成的，不是纯蜂蜜，这样就是高碳水化合物，
      指导意见：
      而碳水化合物就是高热量的食物的，如果进食过多，就是会有过多的能量转化为脂肪存贮下来，从而让减肥失去效果的。故这样的方式是不对的。
      

      你好，减肥是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，不要进食高热量及高脂肪食物，要管住嘴迈开腿，加强运动，可以进行跑步，跳绳，游泳等运动。不能吃蜂蜜，长期下去会引起血糖增高。
      
      以上是对“我很想减肥，但第一天可以整天都吃蜂蜜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，减肥不可以整天都吃蜂蜜的。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高热量，高糖食物，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望能够帮助您。