健康咨询描述: 我小时候特别特别瘦,现在1.73个子,118斤,我腰特别细,腿跟140斤的腿一样粗,而且我现在也在减肥不怎么吃饭,饮料喝零食我碰都不碰,运动我也坚持可是就瘦不下来,那个能帮助我就真的谢谢你啦.
建议你勤做高抬腿运动,饭后站一会或散步,千万别吃完就坐,洗澡时按摩一会,活络经脉,没事骑脚踏车去郊游,睡前压压腿,做腿部运动,多吃廋腿食物,如菠菜、苹果、西柚等,
病情分析:
你好,通常还需要正常饮食,现在还处在青春发育成长期间,避免影响身体发育成长,
指导意见:
建议,养成良好生活习惯,不可盲目减肥,以免影响身体发育成长,而且现在这个年龄不适合减肥还需要多注意,以后再考虑减肥,适当增加身体锻炼,
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