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小时候特别胖长大之后会瘦吗

女 | 13岁 2019-04-22 18:22:51 8人回复 来自

健康咨询描述: 从小学开始就慢慢的变胖了然后现在初中已经胖的了150斤了长大之后会瘦吗我该怎么办才能瘦

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杜亚文
杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:2727
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2019-04-22 20:36:04

      减肥需要管的住嘴,迈得动腿,要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
      

刘建萍
刘建萍 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 擅长胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿普外科、骨外 帮助网友:654
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2019-04-22 20:42:44 我要投诉

      你好!你现在13岁,这个年龄段正是身体生长发育的阶段,不建议减肥。指导意见:要养成良好的生活习惯,少吃油炸高热量食品,少吃零食,多吃蔬菜水果,坚持体育运动。
      

郝凤杰
郝凤杰 朝阳县第三人民医院   主管护师 擅长: 月经不调,卵巢早衰,多囊卵巢综合征,不孕,子宫内膜 帮助网友:2259
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2019-04-22 20:30:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,十三岁孩子打到一百五十斤,体重是属于超标的范围。
      指导意见:
      如果继续这样不控制饮食,是越来越肥胖的,所以您一定要控制饮食每天七分饱,同时多运动饮食以清淡为主
      
      以上是对“小时候特别胖长大之后会瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁敏
梁敏 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 头痛头晕、颈椎病、腰腿痛、糖尿病高血压、发热、咳嗽 帮助网友:1488
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2019-04-22 20:30:29 我要投诉

      病情分析:
      你好小姑娘,根据你的年龄,你现在开始要进入发胖期。如果已经胖到150斤已经很胖了。如果在以后的生活中注意饮食方面的调整,长大了以后,也不一定胖。
      指导意见:
      这个年龄段的孩子应该不要乱吃东西,特别是那些膨化食品,碳酸饮料等,最容易引起肥胖。要控制自己的食欲,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃面食。在运动方面要注意多活动活动,不要久坐。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-04-22 20:31:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体的胖瘦与年龄关系不大,与个人的饮食结构,生活习惯等有直接关系。
      指导意见:
      一个人的标准体重没身高-105×2上下浮动10%都为标准体重,如果体重超出正常范围,建议通过饮食调节加运动的方式来减肥。饮食上注意少吃油炸高糖,高脂肪高热量的食物,少吃零食和速食品,多吃富含纤维素的水果,蔬菜等,适当运动。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2019-04-22 20:32:09 我要投诉

      病情分析:
      正常情况下,小的时候比较胖的话,大的时候是比较难以瘦下来的。
      指导意见:
      因为小的时候胖,其实是细胞的多少问题引起的,哦,在青春期以后的发育是细胞变大,所以这种情况下,要瘦下来的可能性是比较低,除非你有意识的去减肥。
      

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-04-22 20:36:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你从小学就开始胖了,现在在初中已经胖到150斤,如果不减肥你长大后也会胖的。
      指导意见:
      给你的建议是,你从小到现在都胖,从现在开始就需要减肥,不然到长大后还是会肥胖的,可以从现在开始进行减肥,在吃饭的时候少吃主食,适当的吃蔬菜水果,并调整饮食结构,需要粗细搭配,平时不要吃零食,同时需要进行运动,减肥是一个慢长而又痛苦的过程,需要坚持才会有效果。
      
      以上是对“小时候特别胖长大之后会瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-04-22 20:43:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,小时候也不能太胖了,不然长大以后也很难瘦下去,你现在150斤了,不知道你有多高,尽量不要超重为好。
      指导意见:
      建议:平时别吃甜食和零食,每天早晚各坚持运动1小时以上,这样才能消耗多余的脂肪,每天坚持就会瘦下来的。
      

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