健康咨询描述: 从小学开始就慢慢的变胖了然后现在初中已经胖的了150斤了长大之后会瘦吗我该怎么办才能瘦
减肥需要管的住嘴,迈得动腿,要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
你好!你现在13岁,这个年龄段正是身体生长发育的阶段,不建议减肥。指导意见:要养成良好的生活习惯,少吃油炸高热量食品,少吃零食,多吃蔬菜水果,坚持体育运动。
病情分析:
你好,十三岁孩子打到一百五十斤,体重是属于超标的范围。
指导意见:
如果继续这样不控制饮食,是越来越肥胖的,所以您一定要控制饮食每天七分饱,同时多运动饮食以清淡为主
以上是对“小时候特别胖长大之后会瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好小姑娘,根据你的年龄,你现在开始要进入发胖期。如果已经胖到150斤已经很胖了。如果在以后的生活中注意饮食方面的调整,长大了以后,也不一定胖。
指导意见:
这个年龄段的孩子应该不要乱吃东西,特别是那些膨化食品,碳酸饮料等,最容易引起肥胖。要控制自己的食欲,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃面食。在运动方面要注意多活动活动,不要久坐。
病情分析:
你好,身体的胖瘦与年龄关系不大,与个人的饮食结构,生活习惯等有直接关系。
指导意见:
一个人的标准体重没身高-105×2上下浮动10%都为标准体重,如果体重超出正常范围,建议通过饮食调节加运动的方式来减肥。饮食上注意少吃油炸高糖,高脂肪高热量的食物,少吃零食和速食品,多吃富含纤维素的水果,蔬菜等,适当运动。
病情分析:
正常情况下,小的时候比较胖的话,大的时候是比较难以瘦下来的。
指导意见:
因为小的时候胖,其实是细胞的多少问题引起的,哦,在青春期以后的发育是细胞变大,所以这种情况下,要瘦下来的可能性是比较低,除非你有意识的去减肥。
病情分析:
根据你的描述,你从小学就开始胖了,现在在初中已经胖到150斤,如果不减肥你长大后也会胖的。
指导意见:
给你的建议是,你从小到现在都胖,从现在开始就需要减肥,不然到长大后还是会肥胖的,可以从现在开始进行减肥,在吃饭的时候少吃主食,适当的吃蔬菜水果,并调整饮食结构,需要粗细搭配,平时不要吃零食,同时需要进行运动,减肥是一个慢长而又痛苦的过程,需要坚持才会有效果。
以上是对“小时候特别胖长大之后会瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线