每天将近12点睡觉，早上7点左右起床

女 | 15岁 2018-08-28 11:16:06 4人回复来自

健康咨询描述：每天将近12点睡觉，早上7点左右起床，有时6.30左右就起床了，会有什么样的危害啊？？

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2018-08-28 11:20:48 我要投诉

      指导意见：
      你好，这样的情况一般来说没有什么问题，年轻人最好可以保持8小时睡眠。在医学上还是建议早睡，早期。熬夜的话容易导致免疫力，身体机能下降。

周友华江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15909

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2018-08-28 11:26:21 我要投诉

你好，根据你介绍的情况，你15岁，正在上学，晚上睡的晚了一些，第二天起的晚，会影响上学的，从睡眠时间上看，七八个小时还可以，基本上不会影响健康。

董斌山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友：31941称赞：1

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2018-08-28 11:55:37 我要投诉

      你好，根据你的描述，目前睡眠时间偏短，睡的比较晚，会造成身体亚健康，建议尽量早睡早起，加强身体锻炼，一般正常保证八小时左右的睡眠时间。

      以上是对“每天将近12点睡觉，早上7点左右起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

童宝龙朝阳县中心医院主任医师擅长: 股骨颈骨折,骨折,儿童泌尿系感染,泌尿系感染,泌尿帮助网友：4505称赞：1

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2018-08-28 11:27:17 我要投诉

你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。每天将近12点睡觉。有时6点半左右就起床了。睡眠不足。经常熬夜对身体不好。建议及时改正