我最近食欲不振，不知道吃什么

女 | 16岁 2018-08-28 18:08:43 2人回复来自嘉兴市

健康咨询描述：你好，我最近食欲不振，不知道吃什么，白饭白粥也是吃的下的，量也不多，吃饭嚼的很慢很细，对肉兴趣不大了，我以前不是这样的，我以前吃饭可以吃两碗，对肉也是有兴趣的，而且我最近心情都不是很好，压力大，请问这是心情影响的吗

投诉

其他类似问题

郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-28 18:17:17 我要投诉

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。能讲讲你最近为什么心情不好吗，是什么事情让你烦心。建议让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。从而改变你目前的情绪困扰。

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-28 18:22:05 我要投诉

你好！根据你描述的情况食欲不振与心情不好关系很大，建议及时自我调理，放松心情，避免过度紧张焦虑，保持情绪乐观，生活作息规律，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。