我就是放假以后变胖了点

      您好，考虑到您现在正处于身体生长发育的，所以建议饮食上应该注意荤素搭配营养均衡，如果想健康减肥的话，建议不要吃油腻油炸食品，可以适当的增加体育锻炼来控制体重。
      

      你好，喝茶有一定的减肥效果，如果胃不好也不可以喝茶水，可以通过适当的控制饮食和加强运动进行减肥，平时注意不要吃的太饱，饭后可以进行快步走等锻炼。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述减肥茶有通便排毒得作用对于减肥有辅助功能的
      指导意见：
      想要减肥需要管住嘴巴迈开腿的饮食清淡为主少吃辛辣食物每天坚持有氧运动一小时左右可以慢慢改善的
      
      以上是对“我就是放假以后变胖了点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！