最近腰疼，就是向前挺肚子然后给腰部施加压力就腰疼

      病情分析：
      我认为您这种情况属于腰肌劳损造成的，因为你年龄还小嘛。属于肌肉疲劳时间长了。
      指导意见：
      这种情况属于腰肌劳损属于您，经常保持那一个样的的姿势。借我会引起腰部肌肉劳损，而出现疼痛。首先你应该。改掉那种不良的习惯。然后做俯卧撑和仰卧起坐都可以时间长了就会好的。
      

      您好！您的症状可能与您长期坐立姿势不正确有关系，不一定有大问题，建议不要长时间玩手机，要适当关节活动，否则对脊柱很不利。但如果您伴有下肢酸胀痛就要注意了，应尽快到骨科就诊完善X线或CT检查，酌情诊治。

      你好，根据你所描述的情况，考虑是腰肌劳损，建议您平时要注意休息，可以采取热敷的形式，不要太劳累。也可以采用针灸的形式治疗。
      
      以上是对“最近腰疼，就是向前挺肚子然后给腰部施加压力就腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况，有可能是着凉或者是姿势不当导致的。
      指导意见：
      平时注意一下良好的坐姿，可以做一些弯腰或者转腰的锻炼，比如呼拉圈就是一个很好的锻炼腰部肌肉的运动。
      

      现在因为生活方式的改变，很多疾病都有年轻化的表现。首先有腰部不适，肯定需要改变不良生活习惯，避免长时间久坐腰部受压等情况。腰部锻炼方式很重要，姿势不正确反而可能对腰部产生损害，需要去正规医院骨科医生那里求助正确锻炼姿势。