请教下老师，我总是出现不好的奇特假设和想象怀疑担心

      你好，你有明显的焦虑症症状。焦虑症表现为经常或持续的无明确对象和固定内容的提心吊胆；伴有自主神经症状或运动性不安。
      焦虑情绪如果不能及时有效的宣泄排解，容易导致强迫症，疑病或者恐惧等其他神经症的出现。

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是疑病症。如果自己老是调整不好的话，最好去医院就医，适当的吃药来治疗，作为你自己，一定要多培养些兴趣爱好，不要对自己的身体过于的关注，需要注意情绪稳定，心情舒畅，饮食均衡，适当的锻炼。慢慢的转移。

      你好，根据描述，你目前还是有些强迫思维的症状。改变的方法，一是去看心理医生，用行为阻断法，顺其自然疗法治疗，二是服用抗抑郁焦虑的药物治疗。改变自己生活方式，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内腓肽物质提升情绪，转移注意力。
      以上是对“请教下老师，我总是出现不好的奇特假设和想象怀疑担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，这种现象多考虑为强迫思维，是强迫症的典型表现。建议你去医院的心理门诊进行详细检查，在医生的指导下接受治疗，可以采用药物治疗和心理治疗相结合的方式，效果会更加显著。平时不要给自己太大的精神压力，尽量让自己充实忙碌起来。一旦有不切实际的想法出现，马上做其他的事情来转移注意力。

      你都说压力小的时候或是运动后就不会多想。所以告诉你放松放松放松！！一定要放松！可以多做体育锻炼，可以听听音乐，让家人帮忙按摩，泡泡脚等！多转移注意力！加油！

      你好，躯体的器质性病变，考虑是由于身体存在真正的疾病，所导致的。您的这种状况考虑应该属于心理精神方面的问题症状。
      建议不要胡思乱想，强化自己的问题，多去做一些其他的事情，转移注意力培养兴趣爱好的可以让自己的症状有所缓解。另外，您可以找心理咨询师面对面的交流，咨询。也可以到医院做一个详细的检查，排除器质性病变，让自己更加放心！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你出现了幻觉，并且心理不健康，总是疑这疑那的，建议放松心情，以减轻压力，另外拒绝过度恐惧，慢慢回好的。
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      这位朋友您好！非常理解您的感受和困扰。根据您描述的情况，您是存在一定的强迫性思维（对自己的问题有自知力，想不要那么认为和思想，但控制不住）和焦虑情绪，建议您到正规医院心理科系统诊查，可以药物配合心理治疗。

      你好！根据你的描述，你的理智完好，有自我认知能力，在压力小的时候或运动后就不会多想，没有大碍，不必过于担心！但是，你初中爆发过强迫症，那些想法是常人不会想的问题，你的担心又是必要的，应该寻求帮助。我建议你去正规医院的精神科或脑科咨询，做一下脑的器质功能检查，看看是否存在问题，可以服药治疗，不用担心器质性问题，小毛病很容易就治好了。

      你目前的这一现象仍然是受强迫症状的困扰，它是非器质性疾病，是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的大脑过度疲劳，也就是脏气不舒，津液耗损，脑失濡润所致，建议给予中医中草药调理，以便早日康复。