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2018-08-28 23:49:54 我要投诉
病情分析：
膝盖和脚踝不好一般和平常不合理的运动或者是外伤刺激是有关系的，主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在
指导意见：
这种情况建议可以通过配戴护具来进行保护，同时注意尽可能的不要进行剧烈的活动，可以适当的进行补钙和维生素D，另外还需要多外出晒太阳
景宏升 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救
帮助网友：22901
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2018-08-29 00:31:07
您好，根据你描述的情况，建议你平时多吃高蛋白和钙质的食物，适当的补充钙片，晒太阳，平时也建议适当的活动锻炼身体，增强体魄。
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