24号25号这两个晚上都没有睡
女 | 18岁 2018-08-29 02:44:17
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健康咨询描述： 24号25号这两个晚上都没有睡，26号晚上四点多才睡的，和朋友一起睡的，不过27号晚上又睡不着了，到今天早上七八点的时候，就睡了。然后到下午6点多就醒了，睡晚又失眠了
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医生回复区
2018-08-29 02:55:19 我要投诉
你好！请问最近有什么事情吗？为什么不睡或那么晚才睡呢？晚上不睡白天肯定会困的，补觉睡了一天，那晚上肯定睡不着。建议你调整睡眠，规律作息时间。
2018-08-29 08:13
ask8697737257
追问
没有什么心事啊。
2018-08-29 08:16医生回答：
那你就是纯熬夜，不规律睡眠导致的，建议调整作息时间，放松心情！
2018-08-29 08:20
ask8697737257
追问
但是晚上就是睡不着，反正怎样都睡不着。
2018-08-29 08:27医生回答：
你睡了一整天了，晚上还怎么会睡着呢?建议，白天少睡或不睡
2018-08-29 08:43
ask8697737257
追问
白天不睡呐很艰难的。
2018-08-29 08:52医生回答：
挺过去就好了，习惯了就不难受了，你是把觉睡倒了，好快调整吧
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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