才42岁，头发最近2年白了很多

      你好，导致白头发的原因有很多种，有肾虚、血热、气血不足、精神因素、遗传因素、缺乏微量元素等，建议你去正规医院的中医科，四诊合参明确病因后，中药调节一段时间，多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，这样有多长时间了？做过什么检查了吗？
      指导意见：
      建议去医院查一下血常规，微量元素，内分泌看看。查明原因，好尽快用药物治疗。

      病情分析：
      首先是记得晚上十点休息。然后是记得调整好心态，不要有太大的心理压力。
      指导意见：
      然后是记得多吃黑芝麻，黑豆，黑米类食物就可以了。然后是记得也可以吃上七宝美鬃丸进行调理。
      以上是对“才42岁，头发最近2年白了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！