痛经很痛，23岁，疼哭了

      通过调节饮食来缓解痛经，在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，少吃过甜、咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。热敷缓解痛经，在腹部热水袋保持体温能明显的减轻疼痛痛感，也可以多喝白开水。
      按摩法治疗痛经，轻轻按摩腹部，可以帮助缓解。
      

      病情分析：
      你好，痛经时，可以吃止痛药物，月经前后别着凉，别吃辛辣刺激的东西
      指导意见：
      医生建议，月经前后，别着凉，别吃辛辣刺激的东西，别摸凉水，痛经会好一点
      
      以上是对“痛经很痛，23岁，疼哭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经来了疼痛的非常厉害，痛苦了，注意休息休息。
      指导意见：
      别吃凉的辛辣食品，可以口服止疼药配合益母草颗粒，如果症状不缓解及时就诊。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你这是痛经严重引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议腹部保暖，饮食清淡，少吃寒凉生冷性食物，可以口服布洛芬缓释胶囊，祝好。