健康咨询描述: 骑自行车益处多多,强直患者您知道吗?那强直患者骑车要注意哪些呢?
想得到怎样的帮助:强直患者骑车要注意哪些呢?
你好,强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
专家介绍强直患者骑车注意事项:
控制时间:由于强直性脊柱炎也可影响患者坐骨神经,而坐骨结节区域正好是骑行时身体和自行车座垫的接触部位。
选择座垫柔软舒适的自行车:由于骑行时人体坐骨结节区域和自行车座垫接触,如果座垫过硬会给患者带来不适感觉,甚至有可能引发坐骨神经痛。
骑行时注意正确姿势,调整好座垫把手高度:任何时候都需要注意正确姿势,骑行时也不例外。每一个强直患者受病情影响程度不同,体态不同,骑行前需要调整好座垫把手的高度,使骑行时人体可以保持正常姿势而且可以舒适的骑行。
以上是对“强直患者骑车要注意哪些呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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