健康咨询描述: 从小就瘦现在22了身高176只有55公斤,问一下怎么才能长胖点
你好,人的高矮胖瘦和遗传因素有很大的关系,同时也受后天生活环境,饮食习惯以及运动等多方面因素影响。想要长胖,建议多吃多锻炼,加强体质。很高兴为您解答。
你好,根据你表述的情况,如果天天体质比较瘦的话,考虑和遗传有一定的关系。另外还需要注意的是,有没有胃肠道疾病引起的吸收不良,如果想长胖的话,就要多进食脂肪和蛋白质类的食物,运动量不要过大。
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