有问必答网心理健康科 → 总感觉家里有人,有一点动静就感觉家里进了小偷

总感觉家里有人,有一点动静就感觉家里进了小偷

女 | 16岁 2018-08-29 19:11:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 总感觉家里有人,有一点动静就感觉家里进了小偷,半夜如果突然醒来就睡不着了,心里特害怕,总要把自己用被子盖好

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-29 19:13:51 我要投诉

      指导意见:
      你好从你的描述上分析,你是非常缺乏安全感的女孩子,也许与你从小的经历有很大关系,也许你小的时候,父母就没有给你足够的陪伴,建议你自己给到自己安全感。

2018-08-29 19:15 ask86989884am 追问

可是我父母总是陪着我,我总是感觉家里来了小偷

2018-08-29 19:18医生回答:

你父母陪着你,但是没有给予,高质量的陪伴,也就是说父母给你的不是走心的陪伴!

2018-08-29 19:19 ask86989884am 追问

我妈陪伴我很多也很关心我

2018-08-29 19:37医生回答:

那你现在需要自己陪伴自己

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-08-29 19:18:02 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和和情况,可能是恐惧症,首先需要放松心情,自己学会调理心情,平时多户外散散步听听歌,睡觉前不要吃兴奋性食物,可以热水泡泡脚促进血液循环,喝安神补脑液进行调理。
      

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-08-29 19:15:44 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是这是你瞎想出来的,或者是说因为你比较胆小,害怕,所以说才会有这样的一些感觉。那么建议你睡前可以把家里的门窗给关好。
      以上是对“总感觉家里有人,有一点动静就感觉家里进了小偷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-08-29 19:17 ask86989884am 追问

我总是在睡前检查门窗,可是还是睡不着,这两天有点失眠

2018-08-29 19:17医生回答:

那么建议最好是说能够让你家里有个伴陪一起入睡。

2018-08-29 19:18 ask86989884am 追问

有家人但我还是害怕

2018-08-29 19:19医生回答:

你把你的给恐惧给释放出去,或者找人家倾诉。

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-08-29 19:37:11 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上描述的,你很害怕家里有小偷,我想问一下,你家里进过小偷吗?是不是受到过惊吓?建议你不要自己吓唬自己,家里有人是不会害怕的,要自己给自己壮胆,必要的话可以找心理咨询师疏导一下。
      

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